前列腺炎引发疼痛 生活预防有妙招

　　前列腺炎是一个高发的疾病，一旦患上，要及时的去到医院进行治疗，这是对于患者朋友疾病恢复好的解决方法，要引起我们的注意，很多的患者朋友对于这一疾病不是很重视，知道自己患有这一疾病，但就是一直拖，不及时的去到医院进行治疗，这样只会让我们的疾病失去佳的治疗时期，不利于自己疾病的恢复，要引起我们的重视。

　　得过前列腺炎的患者朋友都知道，患上前列腺炎会疼痛的感觉，会使得我们正常的生活和工作受到影响，要引起我们的重视，其实在日常的生活和工作中进行一些有效的预防，对于我们远离这一疾病是很有帮助的，下面我们给患者朋友进行介绍，希望对于患者朋友疾病的恢复有帮助。

　　前列腺炎引发疼痛 生活预防有妙招，下面给患者朋友进行具体的介绍：

　　1.多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害，所以要注意，在日常的生活和工作中，要多饮水，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的重视。

　　2.不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。要改掉憋尿的坏习惯，对于患者朋友前列腺炎疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

　　3.节制性生活：预防前列腺肥大，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。这是对于患者朋友疾病恢复好的解决方法，要引起我们的注意。

　　4.多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。学会自己给自己调节压力，对于患者朋友疾病的预防和恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

　　5.洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张状况，减缓不适症状。不要总是用凉水洗澡，很容易使得疾病问题找上我们的，要引起我们的注意。

　　6.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。注意自己的个人卫生，尤其是自己重要的部位，这样可以减少疾病产生的可能性。

　　7.防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。不要让自己受凉，不利于自己疾病的恢复，要引起我们的重视。

　　8.避免摩擦：会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，应少骑自行车。

　　9.调节生活：应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。要学会养成健康的生活习惯，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的。

　　后，知道了前列腺炎引发疼痛生活预防有妙招以后，希望能够引起患者朋友的重视，越早预防，越早远离这一疾病。