少精症使“久坐男”比“肌肉男”生育难

　　少精子症是导致男人不育的常见疾病。由于少精症，许多男人无法体验成为父亲的快乐。它甚至影响夫妻之间的关系，家庭破裂也并不罕见。那么，少精症是怎么引起的呢？医生解释：

　　男子应该多运动。长时间坐着和开车也会影响精子的质量和数量。办公座垫柔软，阴囊包括睾丸被压缩，不利于阴囊的血液循环和散热。在这种身体位置变化很小的环境中工作，阴囊非常容易过热，从而影响睾丸的生精功能，因此起床和锻炼需要半个小时。研究发现，坚持运动的男人的精子运动能力明显高于经常久坐的男人。

　　少精症的发生与长期计算机暴露有关。许多十三岁或十四岁的年轻人喜欢泡吧和玩游戏，坐在电脑前玩了七八个小时。结婚后，他发现自己无法生育一两年，因此他去医院接受了治疗。可能导致睾丸发热，影响精子产生或引起热精子畸形。

　　尽量使手机远离腰部和腹部。有些男人将手机放在裤子的口袋里，这对精子构成了很大的威胁，因为裤子的口袋在睾丸旁边。当用户在办公室，家中或汽车中时，请将手机放在一旁。外出时，可以将手机放在皮包中，以便远离身体。使用耳机接听手机也可以有效减少手机辐射的影响。

　　生活不规律和不健康的习惯是造成现代人亚健康的主要原因，但是如果没有良好的身体，如何才能成为“爸爸”？为正在努力成为父亲的男人朋友提供建议：如果您爱自己的身体，那么只有“ ta”才能蓬勃发展，并拥有真正完整而幸福的家庭。