阴茎勃起不硬怎么办呢

　　　　现如今，很多男性朋友都有勃起不硬这种现象，如果一旦发现自己有了勃起不硬的症状，一定要尽快的去医院进行治疗，不要讳疾忌医，以免延误最佳治疗时期导致病情加重，下面我们一起来看一下阴茎勃起不硬，应该怎么办呢。

　　　　阴茎勃起不硬应该怎么办呢。

　　　　1，患者平时可以多锻炼身体，锻炼身体有助于预防勃起不硬这种疾病，经常锻炼的男性朋友比不经常锻炼的朋友发病几率要低很多，男性患者不要忽略了锻炼的重要性，锻炼能够很好的帮助患者抵抗这种疾病，男性朋友要加强对自己身体的锻炼。

　　　　2，男性患者平时可以多练习提肛运动，这种运动做起来非常的简单方便，不会耽误大家的时间和正常的工作，大家平时可以多多锻炼，这种运动有助于改善男性性爱过程中的控制能力，大家不要因为简单，就忽略了他的重要作用，经常常做这种运动效果自然是很好的，最主要的是要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，这样是没有效果的。

　　　　3，男性患者一定要戒烟，吸烟对患者身体的伤害非常大，不仅会影响到患者的肺等内脏器官，也会增加男性勃起不硬的可能性，如果男性能够尽快的戒烟，那么患者恢复性功能的能力就会越快，这些方面患者朋友们一定要加强重视，不要因为自己的疏忽或者不良习惯导致病情加重，病情加重后期治疗起来会更加的麻烦。

　　　　4，患者平时可以多吃一些颜色比较深的水果或者是黑色巧克力，这些食品对于男性生殖健康有非常好的辅助作用，患者平时都可以多吃一些，黑色巧克力中含有扩张血管的物质，能够增强患者的性功能，男性朋友每天可以吃一点，这样能够使的阴茎勃起效果更好。

　　　　总而言之，男性阴茎勃起不硬的治疗方法有很多种，患者在进行正规治疗的同时，也不要忽略了日常生活中的辅助治疗，比如在进行性生活的时候，可以多采用一些体位，以此提高患者的性兴奋度，患者平时也不要有很大的心理压力，这些对于这种疾病的治疗都是非常有利的。