怎么才能不提前提前射

　　　　想像中的性生活是夫妻双方都尽快的投入，彼此都非常的享受，都可以达到性高潮的一种非常和谐的性爱。可是，在现实中，很多男性朋友因为出现了提前射精的现象，而使原本美好的性生活以男性的提前射精而草草收场，男女双方都没有尽兴。那么，怎么才能不提前射精呢?

　　　　男性朋友可以通过分散注意力，来达到延长性生活的效果：仔细想想，如果想要避免性爱带来的乐趣而去想其他的事情，事实上，加以适当的练习，你可以在全身心投入性爱的同时达到对射精强大的自控力。在承受着早泄所带来的痛苦时，男性患者要想通过科学的治疗方法，早日走出这种阴影。

　　　　那么，就一定要消除误区，以正确的心态面对早泄问题。只有这样，才能快速找到切实可行的方法来进行全面治疗。有些人由于次时射精过快，双方都达不到性高潮，而在第二次时射精时间相对延长，所以干脆把次作为形式，只求在第二次中获得性满足。

　　　　如果一个人入睡前容易射精，而在下半夜睡醒之后进行时射精时间延长，那么可以改变时间。为了推迟射精时间，可采取变更体位和运动方式，夫妻应根据自己的合适体位，选择女性更易受刺激而男性不易受刺激的体位。这些方式方法，比重复更有效。

　　　　对于早泄的治疗，还可以采取腹式肛门呼吸法：以跪坐姿做好，然后调整好呼吸，接着就由腹部的力量缓缓的吸气，吸气的同时肛门也逐渐的用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉，在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部。

　　　　就像是要把空气挤到背后去一样，接着再鼓张腹部就好象要把空气由背部挤到头上一样，吐气的时候要想把空气挤到心口和下颚一样慢慢呼出，而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松，腹部只要一压缩肛门收缩的程度也比想象中要紧。很多男性朋友应该也听说过多做提肛运动，也有助于男性提高性功能。

　　　　关于怎么才能不提前射精医生就为大家介绍到这里，希望男性朋友看完以后可以从中有所收获，一旦在性生活中发现自己有早泄的现象，不要等待，一定要及时到正规的医院去治疗，这样才能科学的帮助大家解决提前射精这个问题。